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心理學

健康管理概論

HSUEH,JUNCHI

薛峻麒博士

健康管理概論

薛峻麒博士

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16節課程

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講解科學運動對健康的促進作用，包括運動處方設計、體能評估及風險防控，培養個性化健康管理能力，適合健身從業者及運動愛好者。倡導“運動即良醫”理念。

~~原價1490.00~~

690.00

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第一章認識你的?體與健康基礎

未解鎖
第二章健康體適能的核?要素

未解鎖
第三章健康體適能簡易評估

未解鎖
- 13 基礎體能評估?法
  
  28min
- 14 ?率測量與意義
  
  21min
第四章健康與運動的關系

未解鎖
- 15 運動類型與特性
  
  26min
- 16 各類運動的選擇依據
  
  22min

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